Для развития чувства признательности, достижения гармонии и единства с окружающим миром система Рейки рекомендует простое и эффективное упражнение, суть которого состоит в следующем:
В течении 3-5 минут вы стоите прямо, ноги врозь, левая рука вытянута ладонью вверх, а правая - ладонью вниз. Ток универсальной жизненной энергии из окружающего пространства поступает в вашу левую ладонь, проходит через сердце и область солнечного сплетения, заряжая все ваше тело, а излишек энергии выходит через правую ладонь.
Если вы выполните это упражнение утром - вы ощутите прилив бодрости. Если вы выполните это упражнение вечером, то у вас возникнет чувство расслабления.
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий