Наш верный иммунитет

Мы начинаем задумываться о здоровье тогда, когда что-то заболит у нас или у наших детей и близких. Начинаем искать как оперативно купировать болезнь, быстренько избавиться от симптомов, болей - навели легкий марафет и все, успокоились. А болезнь спряталась, затаилась, дожидаясь своего часа стресса.
И вот она опять тут-как тут в другой более грозной оболочке. И опять идет сражение.
Где же выход?
В повышении иммунитета. Как это не просто звучит. Именно он наш верный иммунитет стоит на страже нашего здоровья и не дает развиваться болезням, осложнениям и пр.
А как его повысить?
Это уже в другом сообщении.